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jueves, 2 de agosto de 2007

¿Porqué debemos hacer ejercicio?

Ejercicio: ¿Cómo empezar?
El aumento en la actividad física puede darle una vida más larga y mejorar su salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la tensión. También es una buena manera de frenar el apetito y quemar calorías

sábado, 7 de julio de 2007

La mitad de los Hipertensos tienen mayor riesgo cardiovascular en los horarios nocturnos



Ver Aula Novartis de Salud Cardiovascular




La mitad de los hipertensos tiene mayor riesgo cardiovascular en los horarios nocturnos
La mitad de los hipertensos tienen hasta tres veces mayor riesgo cardiovascular en los horarios nocturnos que el resto de la población con esa enfermedad, según se puso de manifiesto en el XIV Congreso Nacional Y VIII Internacional de la Medicina General Española de la Sociedad Española de Medicina General (SEMG).Durante el encuentro celebrado en Salamanca, el Dr. Carlos Calvo, de la Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular del Hospital Clínico Universitario de Santiago de Compostela, resaltó que el conocimiento de los ritmos biológicos de ciertas patologías, determinados por los ciclos de actividad-descanso, puede ayudar a valorar la administración temporalizada de algunos tratamientos y fármacos.El caso de la regulación de la presión arterial, con una marcada variación circadiana, hace que los fármacos antihipertensivos presenten efectos significativos en función de la hora de su administración. En aquellas personas que tienen mayor presión arterial nocturna que diurna, el momento de la administración es fundamental, dado que "tienen entre dos y tres veces más riesgo de desarrollar cualquier tipo de complicación cardiovascular".Este es el motivo por el cual el Dr. Calvo aconseja la realización de monitorización ambulatoria de la presión arterial (MAPA). Así, se dispone de una herramienta diagnóstica que "permite conocer el perfil circadiano y la presión arterial nocturna de estos enfermos".Según un estudio en el que participan 2.848 pacientes hipertensos del área sanitaria de Santiago de Compostela, el 80% de la población se realiza el control arterial "bajo la influencia de la medicación tomada previamente, justo en el momento en que el tratamiento está haciendo su máximo efecto". Por ello, el Dr. Calvo considera que el MAPA "es la única manera de saber si los fármacos antihipertensivos prescribidlos son capaces de controlar la hipertensión durante las 24 horas del día".Por su parte, el catedrático de farmacología de la Universidad Complutense de Madrid, Dr. Juan Tamargo, destaca también la eficacia de adecuar la administración de algunos fármacos al momento del día en que son más eficaces en tratamientos del asma, la rinitis alérgica, en alteraciones de los niveles de colesterol y triglicéridos y en el área cardiovascular.Finalmente, indicó que para ello es necesario conocer cómo y cuándo tratar a los pacientes, y añadió que los resultados de ensayos clínicos actuales que analizan las ventajas de administrar los fármacos siguiendo criterios cronoterapéuticos, permitirán "formular recomendaciones acerca de las pautas de administración más adecuadas en determinadas patologías".Fuente: Jano Online y agencias 19/06/2007 11:38 Consultar Fuente Original
Publicado el día 19 / 06 / 2007


Temas de Salud (Medline)


TEMAS DE SALUD es una opción en Español que ofrece la Biblioteca Nacional de Estados Unidos (Medline) para educar a los usuarios sobre distintos temas de medicina. No dudes en consultarla es muy interesante e ilustrativa

Mi centro de Salud. Orientaciones de los Médicos de Familia

Los médicos de familia españoles quieren ofrecer a través de esta página un espacio que facilite la comunicación con nuestros pacientes. En ocasiones la falta de tiempo en nuestros trabajos provoca que nuestras explicaciones se hagan de forma discontinua, apresuradas, sin la calma suficiente.
A través de esta sección ofreceremos información rigurosa relacionada con :
Datos esenciales de enfermedades frecuentes y como prevenirlas
Indicaciones precisas de cómo actuar ante un conjunto de síntomas o ante ciertas situaciones
Orientación sobre cuando consultar y pedir ayuda a tu médico
Consejos sobre estilos saludables de vida
Herramientas que te ayuden a tomar decisiones, a resolver dudas sobre pruebas diagnósticas o a evaluar tu estado de salud.
Asociaciones de pacientes
Pretendemos de esta forma mejorar tus conocimientos para faciltar tus decisiones y promover la participación y el cuidado de las personas en su propia salud, recordar y reforzar consejos y actividades propuestas por tu médico de familia y en definitiva a mejorar uno de los saberes más preciados de la medicina, la comunicación con las personas afectadas por una enfermedad, y que constituye uno de los principios fundamentales de los médicos de familia, el poder estar lo más cerca posible de la persona y su entorno familiar.

Forum Clinic

Forumclínic:
es un programa interactivo para pacientes destinado a que aumenten su grado de autonomía con respecto a su salud, utilizando las oportunidades que brindan las nuevas tecnologías.
Aporta información rigurosa, útil, transparente y objetiva sobre la salud, al tiempo que favorece la participación activa de los pacientes y sus asociaciones.
Pretende contribuir a que los ciudadanos mejoren el conocimiento sobre la salud, la enfermedad y sus condicionantes, y sobre la eficacia y seguridad de los tratamientos curativos y preventivos disponibles, para que puedan implicarse en las decisiones clínicas que les afectan.
forumclínic está liderado por los profesionales de los centros hospitalarios y de atención primaria de la Corporación Sanitaria Clínic, del Hospital Clínic de Barcelona, uno de los líderes clínicos y de investigación biomédica de nuestro país. El proyecto cuenta con la financiación y el apoyo de la Fundación BBVA, institución cuya actuación en el campo de la biomedicina se centra en la promoción de la investigación aplicada al cuidado de la salud y a la mejora de la calidad de vida de los ciudadanos.
Esta Web contiene información básica sobre distintos aspectos de la salud elaborada por profesionales especializados en las distintas materias que trata. Ofrece también recomendaciones y guías genéricas para el tratamiento de determinadas enfermedades.
En ningún caso puede ni pretende sustituir la atención particularizada de los equipos de salud.

sábado, 30 de junio de 2007

Gasolina !por las nubes!

Los precios de los combustibles no dejan de elevarse. Estamos llegando a la época del agotamiento de los recursos no renovables. Debemos pues caminar por otros senderos.(hasta el 4 de mayo del 2007)

miércoles, 13 de junio de 2007

Una Endodoncista Exitosa.

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Una endodoncista exitosa.Maria Isabel Rojas Giménez nunca abandona su ocupación, sonrie siempre a sus pacientes y desarrolla, como los pilotos, sus horas de práctica que la consagra como una virtuosa de los "canales endodonticos". Felicitamos su progreso. Su teléfono celular es el 809-301-8240. Por favor, contáctela, está a su servicio.
Si está interesado en visitar su blog, haga clik aquí

Dra. María Rojas, Endodoncista. Tratamiento de Canales.

La Dra. María Rojas Giménez es la primera representante de la sociedad odontológica para "resolver el dolor dental" que llega a la ciudad de Moca.Dentro del campo de las especialidades odontológicas, ella eligió la "endondoncia" la cual practica desde hace tres años, despues de realizar especialidad en el Instituto Yuri Kutter de Mexico, D.F. Ella esta disponible en sus servicios, en las clínicas estomatológicas de Moca, La Vega y San Francisco de Macoris de "Dental Cibao" y en la Clínica de Salud Bucal de Santiago.

lunes, 11 de junio de 2007

!Progreso con Barbarie!


El hoyo que vemos es el lugar donde se ideó un sueño maravilloso el 26 de marzo de 1946, Centro Médico Guadalupe. Los "promotores" del desarrollo social borraron la historia y ahora construyen sueños sobre las verdaderas huellas de la comunidad. La calle Colón esquina Presidente Vásquez no debe constituirse en un polo de destrucción bendecido por los desarrollistas, porque es el centro de la historia real de la ciudad.!
!Tremenda barbarie, se ha cometido!
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Casa Materna de los Doctores Rojas Mejía

En Moca, calle Presidente Vásquez No. 52 vivió desde 1940 hasta 1976, el Dr. Antonio Fco Rojas Badía y Olga Mercedes Mejía Baher, en esta casa que aparece en la foto. El Dr. Antonio Rojas es el socio fundador del Centro Médico Guadalupe y padre de los Doctores Rojas Mejía actuales dirigentes del mismo. Un arbol de pepino (exótico para el país) llega a identificarse en la vecindad derecha donde vivía Alfonso Gitte, comerciante de la plaza. En esta casa, estuvo la Asociación para el Desarrollo de la Provincia Espaillat (ADEPE) por muchos años y la devolvió sin cambios estructurales. Respetó la historia. !Qué bién!
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viernes, 8 de junio de 2007

La edad de la Maternidad en los países europeos.

Tenemos dos mundos diferentes, mientras la maternidad pública de Moca registra el 33% de sus partos en gestantes adolescentes (mujeres menores de 20 años), en los paises europeos las cifras son las siguientes, Suecia 1.6%, Italia 1.7%, Francia 2.9%, Alemania 3.6%, Portugal 5%, mientras que Bulgaria con 14.1% es el país que registra mas partos en adolescentes.

Consulte aquí las estadísticas europeas del 2005.

domingo, 27 de mayo de 2007

Dengue en la Provincia Espaillat en el 2003

En la Provincia Espaillat los casos de Dengue llegaron a un nivel inesperado en el 2003. La epidemia se inició en el 2002 y se prolongó hasta el 2003 ) 28 de diciembre, cuando descendió abruptamente. ¿Que podemos esperar en el 2007 y el 2008?. Estemos alertas.Posted by Picasa

domingo, 20 de mayo de 2007

La enfermedad neurológica de George Handel

Georg Friedrich Händel es reconocido como uno de los más grandes genios de la música, incluso, en opinión de su compatriota Beethoven, quién afirmó en 1823 que «Händel es el más grande compositor que haya existido alguna vez», «descubriría mi cabeza y me arrodillaría en su tumba». Nacido en Halle, Alemania el 23 de febrero de 1685, hijo de un barbero-cirujano de 62 años y de la hija de un párroco de 32 años2.
Luego de hacer música de iglesia en Halle, trabajó en Hamburgo y posterior a una estadía de casi 4 años en Italia, logró su desarrollo musical más exitoso en Londres, recibiendo la nacionalidad británica en 1727. El objetivo de este artículo es comentar la enfermedad que lo afectó por más de 20 años, desde 1737 a los 52 años, y le causó la muerte en 1759 a los 74 años.
La historia de la vida de Händel está llena de mitos. Existen patografías escritas por autores de distintas especialidades que sugieren que habría sufrido de una enfermedad psiquiátrica, como un trastorno bipolar que podría haber explicado su ingente producción musical (su obra en cantidad equivale a la obra de Bach y Beethoven juntas). También se ha propuesto que sufriera trastornos reumatológicos como artritis, pero otros han interpretado más correctamente los diversos episodios de «parálisis» sufridos por Händel como eventos vasculares cerebrales isquémicos.

sábado, 19 de mayo de 2007

La historia clínica y la autopsia de Simón Bolívar.

La enfermedad que tuvo el Libertador a lo largo de su vida y las muchas crisis que presentó en los últimos años de ella sin duda tuvieron que influir en alguna forma en el desarrollo de las guerras de la independencia, el nacimiento de la república y tal vez mucho más, en la evolución de los hechos que llevaron a la desintegración de su obra política. Para conocer la secuencia y evolución clínica de su enfermedad se ha tomado fielmente la mayor información posible de los diversos autores citados, representativos de la inmensa bibliografía que hay sobre el Libertador, transcribiendo casi textualmente muchos de sus textos. En forma somera hemos tenido el cuidado de relacionar los períodos de su enfermedad con el contexto histórico que se vivía en ese momento, sin embargo no pretendemos realizar una investigación histórica exhaustiva. Intentamos construir y estructurar el conocimiento de la historia clínica y relacionarlo con la información que conocemos de sus últimos momentos y de la autopsia del hombre má s grande intimamente ligado a la historia de nuestra América

viernes, 18 de mayo de 2007

Nuevos graficos en salud interactivos


A través de gráficos interactivos puedes comprender las claves del dolor, la clonación, en qué consiste una angioplastia o cómo se produce un infarto cerebral.
Haz clic en el título y comienza a navegar

miércoles, 2 de mayo de 2007

¿Cómo es tú Estilo de Vida?


Para ayudarte a tomar la decisión de cambiar a tu favor tu estilo de vida, te pido que te dediques un tiempo a ti mismo, contestando con seriedad y honestidad el cuestionario que he elaborado para ti. ¡Decídete a cambiar lo que te pone en riesgo! ¡Puede significar una vida más larga y de mejor calidad para ti! ¿No crees que tú te la mereces?
Para lograrlo, es muy simple lo que tienes que hacer:
Analiza con regularidad tu estilo de vida, si te interesa vivir más y mejor.
Para ello, contesta el cuestionario hoy…, y por lo menos una vez cada mes. La calidad y cantidad de los años que vayas a vivir, así como tu rendimiento profesional y personal, dependen de tu respuesta a estas preguntas

Sitios Saludables en la WEB


Busca aquí información de primera calidad para ayudarte a mejorar tu salud, ahora que estás saludable. Y también para prevenir las enfermedades crónicas que acaban con el hombre y la mujer de nuestros tiempos.
Mientras más conozcas del por qué y el cómo cuidar a tu cuerpo, mejores son las probabilidades de que lo hagas… ¡muy bien!

domingo, 29 de abril de 2007

Madrid accede al primer banco privado de Historias Clínicas Electrónicas


Rosalía Sierra 27/04/2007

Mientras la historia clínica electrónica (HCE) continúa su lenta implantación en los servicios públicos de salud, la medicina privada de la Comunidad de Madrid ya cuenta con el primer banco digital de Europa.

El primer banco de historias clínicas privado de Europa ha sido denominado Red Anamnesis.

El objetivo es "dar a los facultativos la tecnología necesaria para mejorar la relación médico-paciente y la armonización entre médicos, al tiempo que se cumple con la Ley de Protección de Datos.

domingo, 22 de abril de 2007

Gracias por estar en nuestras vidas.-


Querida Guelín:
Pudistes haber sido sólo esposa, pero decidiste además ser compañera.
Pudiste haber sido sólo madre más sin embargo lo complementaste con ser maestra, consejera, protectora.
Pudiste haber sido sólo abuela pero no te bastó y decidiste ser nuestro símbolo de ternura.
Pudiste haber sido sólo un retrato pero Dios te dió la oportunidad de ser recuerdo en tus bisnietos.
Y ahora que estas donde mereces estar, y ahora que estas con quien tanto anhelabas volver a estar, pudiste haberte ido con las manos vacías, más sin embargo, nos arrancastes parte de nuestros corazones, para llevártelo contigo.
Guelín, pudiste haber sólo sido, más sin embargo, siempre serás parte de lo que somos y de lo que seremos.
Hasta luego, extrañaremos verte,!cuídanos!, te queremos, son algunas de las tantas palabras que deseamos expresarte, pero si de elegir se trata, escogemos, gracias, gracias por estar en nuestras vidas.
De sus nietos a Cheita Mejia de Rojas,ida el 21 de abril del 2007 a reunirse con su esposo, el fundador del Centro Médico Guadalupe.-

viernes, 6 de abril de 2007

Huevos frescos


Los huevos siempre es conveniente consumirlos cocidos, pero hay algunas recetas, sin ir más lejos las claras batidas a punto nieve por ejemplo, en las que se utilizan frescos.

Lo mejor para no correr ningún tipo de riesgos es saber cómo reconocer un huevo fresco. Así que acá les paso algunos tips

Antes que nada es muy importante la procedencia, saber siempre donde los compraste y que el vendedor goce de tu confianza.

También se puede hacer la siguiente prueba que consiste en poner un huevo en agua y ver si se hunde, porque los huevos frescos no flotan en agua. La razón es muy sencilla. Todos los huevos tienen una cámara de aire en la punta. Cuando el huevo es fresco esa cámara es pequeña, lo suficiente como para que no flote, y a medida que va perdiendo frescura, esa cámara de aire aumenta y eso hace que quede flotando cuando lo ponemos en el agua.

Otra cuestión a tener en cuenta es cómo se ve el huevo cuando lo rompemos (si es sobre una superficie lisa mejor para poder observarlo): la clara debe quedar alta, con cuerpo y concentrada alrededor de la yema, que debe ser redonda y estar bien centrada.

También es importante que la cáscara sea limpia, aspera y opaca.

Los huevos siempre hay que conservarlos con la punta hacia arriba, a menos de 4º C y en un lugar cerrado y seco.

Tambien somos lo que bebemos



Qué le preocupa más? ¿La caries, la pérdida de masa ósea, un infarto, un derrame cerebral, la diabetes, la demencia, el cáncer o la obesidad? Sea lo que sea, quizá le sorprenda saber que todos estos problemas de salud están relacionados con lo que bebe.

El año pasado, con la ayuda del Unilever Health Institute de Holanda (Unilever es propietario de Lipton Tea), un grupo de expertos en nutrición publicó un sistema de orientación sobre qué beber con el objetivo de disminuir el consumo de bebidas con alto valor calórico, que aportan poco o nada a su salud y, de hecho, pueden empeorarla.

El grupo, dirigido por Barry M. Popkin, catedrático de nutrición de la Universidad de Carolina del Norte (EE UU), estaba preocupado por la incidencia de las bebidas más populares en los problemas de peso. Pero los expertos también evaluaron 146 informes publicados para encontrar las mejores pruebas sobre los efectos de distintas bebidas en casi todos los problemas de salud mencionados. Yo estudié otros, y lo que sigue es un resumen de lo que descubrimos

jueves, 5 de abril de 2007

Frases del Dr. Antonio Rojas dirigida a sus hijos


De la correspondencia de Antonio Rojas a sus hijos (1966-1972):

Soy un caminante solitario por las rutas infinitas, en busca de luz en las estrellas que iluminen el destino de mis hijos, que es como decir, mi propio destino, prolongado en los que han venido, y en los que vendrán........

La vida hay que enfrentarla con valentía para poder decir siempre no al miedo, cuantas veces sea rémora para las más nobles ambiciones........

Los libros y la educación académica, deben ser como muletas para dar los primeros pasos en el intrincado camino del conocimiento humano, pero sin que absorban tanto, como para no dejar tiempo al desarrollo de nuestro pensamiento...

Ya sé que no te quedarás en las faldas de las montañas, sino que, como él cóndor, plantaras tu nido en las cimas, en abrazo perenne con el más puro azul del cielo infinito.....

El porvenir hay que alcanzarlo a marcha forzada, porque es voluble como una meretriz, y si no corremos tras él, se nos escapa cada día para un mañana que talvez nunca llegue...

!Ojalá¡ podamos estar pronto reunidos, y trabajando juntos, unamos la experiencia de los años a la impulso creador de la juventud idealista...

El hombre ha de ser como el ave Fénix de las leyendas, que renacía de sus propias cenizas, y tener siempre el propósito de hacer de cada tropiezo o de cada caída, un nuevo estímulo para triunfar en la vida...

Todo hombre, cual que sea su condición, puede hacer lo que su voluntad le ordene..
Las grandes obras que enorgullecen al género humano son obra, mas que de¡ genio, de¡ esfuerzo continuado, sin desmayos, hacia un fin determinado...

El genio es noventa y nueve porciento sudor y uno por ciento inspiración...

El trabajo hace brotar flores aún en las caldeadas arenas del desierto...

Recuerden la frase de Winston Churchill, cuando, casi vencida Inglaterra ocupó la dirección del pueblo inglés, durante la última contienda mundial: "para llevarlos a la victoria, solo pude ofrecerles, dolor, lágrimas y sangre.... Y así han sido y son todas las conquistas, producto del esfuerzo y sacrificio continuados.....

Dia del Padre 2007

Peatones !cuidados con los carros y motos!

¿Cómo mejor orientarles?

Editor

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Dr. Fernando Rojas, de la Junta de Directores del Centro Medico Guadalupe. Moca, República Dominicana

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